頭痛

このようなお悩みはありませんか？

●後頭部や首の付け根のところが痛い

●こめかみ周辺や、目の奥が痛む

●咳やくしゃみが頭に響く

●朝に頭が痛くなって起き上がるのもつらい

●病院で「肩こりが原因かも」と言われた

●グイグイ押すような頭蓋骨矯正は苦手

●鎮痛薬の服用を避けたい

頭痛とは

頭痛とは、頭部に発生する痛みの総称です。こめかみ周辺や目の奥が痛むものや、頭の後ろが痛むもの、頭の横の部分やおでこが痛くなるものもあります。

発生頻度は個人差があります。月1〜2回痛くなる方や、毎日痛いという方もいらっしゃいます。ひどい時にはめまいや吐き気がしたり、外部の環境（光・音・気圧・気温など）に敏感になったりします。
また、視界にキラキラした光が見えたり手足が痺れたりする「前兆」がある方は、全体の2割程度とされています。さらに、「前兆」のみで痛みが伴わない場合もあり、個々の状況はさまざまです。

頭痛の種類

・片頭痛（偏頭痛）
頭の左右のどちらかに症状が出る場合が多いです。ズキンズキンと脈を打つような痛みがあり、体を動かすと頭に響くのが特徴です。

・月経関連片頭痛
生理周期にまつわる頭痛です。特に、生理痛のための鎮痛薬が効かない場合は、腹痛と頭痛を分けて考える必要があります。

・緊張型頭痛
頭の両側が痛くなる場合が多いです。締め付けられたような圧迫感や、頭の重だるさがあります。体を動かす方が楽になりやすいのが特徴です。

・頭部神経痛
頭部にピリピリ・チクチクする痛みを感じます。頭の皮膚の表面に、しびれや違和感があります。ヘルペスや帯状疱疹のような、見た目に異常がない場合は、神経痛の可能性があります。

・混合型頭痛
上記の症状が併発している状態です。

頭痛の原因は？

以下に、頭痛の原因になりやすいものを挙げます。
ご自身の頭痛の起こり方や普段の生活を、客観的に振り返ってみましょう。
思い当たるものがあれば、まずはそれについて対処し、「頭痛を起こさないようにする」ということを心がけましょう。

１. 身体的ストレス
脱水・低血糖・過労・眼精疲労・不自然な体勢・運動不足・睡眠不足など。
アルコールやカフェイン、化学物質やブルーライト、電磁波の影響も考えられます。

２. 心理社会的ストレス
職場での超過勤務や人間関係、または家庭不和など、さまざまなストレスが要因となり得ます。これらを放置すると、痛みがこじれてしまう場合もあります。対処できる範囲で向き合ってみるのも解決策の一つです。

当院ではこのように頭痛の施術を行います

頭痛の原因はさまざまですが、当院では、「頭だけでなく全身の姿勢も整える」という観点でアプローチしていきます。

頭痛の改善のために重視するポイント

丁寧なカウンセリング
ご記入いただいたカウンセリング票をもとにお話を伺いながら、おひとりお一人の頭痛の原因を探っていきます。施術の方針を決めやすくするために、日常生活や既往歴なども、できるだけ詳しくお聞かせください。

痛くないやさしい施術
指で押したり揉んだりするのではなく、身体に負担の少ないソフトな整体を行います。
頭痛改善のために当院が重視しているのは、「全身のバランス」です。頭痛の改善が目的だからといって、頭だけを調整すればいいというものではありません。なぜなら、「頭以外にも原因がある場合が多い」からです。体は全身のつながりで良い姿勢を保つことができます。そして、身体は自分でよくなろうとする仕組みを持っています。全身のバランスを整えてみた結果、頭痛がどのように変化するかをみていきましょう。

頭の施術について
首の付け根・後頭部から側頭部、おでこ、頭頂部、こめかみなどに対して、「手のひらで触れる程度」の力加減で行います。頭蓋骨は２３個の骨で構成されていますので、丁寧に調整いたします。頭の緊張がほぐれると、ストレスが軽減したり、自律神経の乱れが整ったりする効果が期待できます。受けた方の感想では、「寝そうになった」というお声がとても多いです。

「頭痛は、強い力の施術を受けないとよくならない」とお考えの方がいらっしゃるかもしれません。しかし、その施術を我慢して受けている以上、十分な効果があるとは言い難いです。本来必要なのは、「安心して施術を受けている」という状態なのです。
私自身、片頭痛や緊張型頭痛、閃輝暗点が見えてしまう困難な症状も経験し、脳外科でMRIを撮ったこともあります。しかし異常はないとの診断でした。鎮痛薬はその場しのぎにはなりますが、根本解決には至りません。

その点、整体には可能性を感じました。姿勢をよくし、健康的な生活を心がけるようになってからは、頭痛の発生回数が年に数回になりましたし、薬は必要なくなりました。この経験も、私が整体師になった理由の一つです。

頭痛を、一生付き合うものだと思っていませんか？

頭痛が解消したら、どれだけ楽に動けるようになるかイメージしてみてください。
日常生活に支障が出ているのは、身体からのサインです。この機会に、ぜひ一緒に改善を目指しましょう！

続いていた頭痛がなくなりました。

こちらの男の子は、この日、無事に施術最終日を迎えられました。以下はお母様からのコメントです。

「小６の息子の頭痛が続き、施術をお願いしました。一回目から目に見えて姿勢が良くなり、四回目で頭痛もほとんどなくなりました。野田先生はとても気さくで話しやすいです。」

貴重なお言葉をいただきまして、ありがとうございます！お子様の初めての整体に当院をお選びいただけたこと、そして頭痛解消に貢献できたことを、改めて嬉しく思います。

皆様も、ぜひ一度施術をご体感ください。
ご連絡をお待ちしております！

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。